Kolektif
ÖTESÖZ YAYINLARI
Liste Fiyatı: 5,00 €
Kitapavrupa Fiyatı: 3,25 €
Spor yapmak, insan hayatını yalnızca bedensel açıdan değil; zihinsel, sosyal ve duygusal açıdan da güçlendiren en önemli alışkanlıklardan biridir. Düzenli hareket eden insan, bedenini daha iyi tanır, enerjisini daha doğru kullanır ve günlük hayatın zorluklarına karşı daha dirençli olur. Spor; çocuklardan gençlere, yetişkinlerden yaşlılara kadar her yaş grubunda yaşam kalitesini artıran güçlü bir destek unsurudur.
Sporun faydaları yalnızca profesyonel sporcular için geçerli değildir. Günlük yürüyüş, hafif egzersiz, yüzme, bisiklet sürme, esneme hareketleri, evde yapılan basit antrenmanlar ve düzenli fiziksel aktiviteler de sağlıklı bir yaşam için büyük katkı sağlar. Önemli olan kişinin yaşına, sağlık durumuna ve imkânlarına uygun şekilde hareket etmeyi hayatının bir parçası hâline getirmesidir.
ISBN
9786258633320
Baskı Sayısı
1
Dil
TÜRKÇE
Sayfa Sayısı
45
Cilt Tipi
Karton Kapak
Kağıt Cinsi
Kitap Kağıdı
Boyut
13 x 19.5 cm
Yorum Ekle
Arama
Anasayfa
Kampanyalar
Kategoriler
Sepetim
Alışveriş Listem
Favoriler
Üyelik