OMEGA YAYINLARI
Liste Fiyatı: 13,50 €
Kitapavrupa Fiyatı: 8,78 €
Her gün yüzlerce kez ekranına bakıyorsun.
Bildirimler, mesajlar, e-postalar, videolar, haberler, sonu gelmeyen içerikler…
Modern dünya dikkatimizi yalnızca dağıtmıyor; düşünme biçimimizi, ilişkilerimizi, bedenimizi ve içsel ritmimizi de dönüştürüyor. Sürekli uyarılan zihin yoruluyor, parçalanıyor ve zamanla kendi sessizliğini unutuyor. Peki gerçekten dinlenmek, derinleşmek ve zihinsel berraklığı yeniden kazanmak hâlâ mümkün mü?
Tibet Budizmi öğretmeni Dza Kilung Rinpoche, bu kitapta dijital çağın karmaşasının içinde bilinçli ve dengeli kalabilmenin yollarını aktarıyor. Kadim farkındalık öğretilerini modern yaşamın gerçek sorunlarıyla buluşturan Zihinsel Dinginlik Sanatı, dikkat dağınıklığı, zihinsel yorgunluk, kaygı, dijital bağımlılık ve sürekli meşgul olma hâline karşı sade ama güçlü bir yol haritası sunuyor.
Bu kitaptaki kadim ve güçlü önerilerle,
• Dikkatini yeniden toplamayı,
• Zihinsel gürültüyü azaltmayı,
• Dijital dünyanın içinde kaybolmadan yaşamayı,
• Daha sakin, net ve dengeli hissetmeyi öğrenebilirsin.
Gerçek dinginlik, ortalık ne kadar gürültülü olursa olsun, kendi merkezine geri dönebilmektir.
Orijinal Adı
The Free Mind: Finding Clarity in a Digitally Distracted World
ISBN
9786259279992
Baskı Sayısı
1
Dil
TÜRKÇE
Sayfa Sayısı
208
Cilt Tipi
Karton Kapak
Kağıt Cinsi
2. Hm. Kağıt
Boyut
13.5 x 21 cm
Yorum Ekle
Arama
Anasayfa
Kampanyalar
Kategoriler
Sepetim
Alışveriş Listem
Favoriler
Üyelik