NOBEL AKADEMİK YAYINCILIK
Liste Fiyatı: 11,25 €
Kitapavrupa Fiyatı: 7,31 €
Hiç isimleri karıştırdığınız oldu mu?
Bir odaya girip “Ben buraya niye geldim?” dediğiniz?
Gece yatağa yattığınızda zihniniz susmuyor mu?
Sabah yorgun, gün içinde dağınık mı hissediyorsunuz?
Ve belki de düşündünüz:
“Yaşlanıyorum galiba…”
“Bu normal mi?”
Gerçek şu: Bunların çoğu kader değil. Bilim bu konuda net konuşuyor: Beyin sabit değil; değişir, güçlenir, zayıflar ve günlük seçimlerimizle şekillenir. Nasıl beslendiğiniz, nasıl uyuduğunuz, neye maruz kaldığınız ve stresle nasıl baş ettiğiniz beyninizde iz bırakır.
Bu kitap; unutkanlıkla baş etmeyi, odağı güçlendirmeyi, zihinsel dayanıklılığı artırmayı ve yaş alırken beyni korumayı bilimsel ama uygulanabilir adımlarla anlatıyor. Çünkü gelecekteki zihniniz, bugünkü alışkanlıklarınızın sonucudur.
Karar sizin…
ISBN
9786253869823
Baskı Sayısı
1
Dil
TÜRKÇE
Sayfa Sayısı
184
Cilt Tipi
Karton Kapak
Kağıt Cinsi
Kitap Kağıdı
Yorum Ekle
Arama
Anasayfa
Kampanyalar
Kategoriler
Sepetim
Alışveriş Listem
Favoriler
Üyelik