PSİKONET YAYINLARI
Liste Fiyatı: 16,65 €
Kitapavrupa Fiyatı: 10,82 €
Travma bazen sessizdir. Bazen sözcüklere sığmaz, bedende yankılanır...
Kaslarda, nefeste, duruşta kendini belli eder. Ve kimi zaman, sadece nazik bir hareket, yavaş bir nefes ya da farkındalıklı bir duruş, yıllardır sessiz kalan bir iyileşme sürecini başlatabilir.
‘Travma Bilgili Yoga: Terapistler için Bir Araç Kutusu’, bedenin bu derin bilgeliğine kulak vermeye çağırıyor. Joanne Spence, Polivagal Teori’nin ilkelerini ve yoga felsefesinin yumuşak dokusunu bir araya getirerek, sinir sisteminin kendini düzenleme kapasitesini yeniden hatırlatıyor. Bu kitap, iyileşmenin yalnızca zihinsel değil, aynı zamanda bedensel bir süreç olduğunu sade ama güçlü bir dille anlatıyor.
Her biri yalnızca birkaç dakika süren 47 kısa uygulama, nefes, hareket ve farkındalık aracılığıyla danışanlara —ve aslında hepimize— güvenlik, bağlantı ve denge hissini yeniden kazandırmak için tasarlanmış. Travma geçmişi olan bireylerle çalışan terapistler, yoga eğitmenleri ve ruhsal sağlık profesyonelleri için bir rehber olduğu kadar, kendi içsel düzenini bulmak isteyen herkes için de bir dost gibi...
“Beden, bize her zaman bir şeyler anlatır.
ISBN
9786259622644
Baskı Sayısı
1
Dil
TÜRKÇE
Sayfa Sayısı
312
Cilt Tipi
Karton Kapak
Kağıt Cinsi
Kitap Kağıdı
Boyut
13.5 x 19.5 cm
Yorum Ekle
Arama
Anasayfa
Kampanyalar
Kategoriler
Sepetim
Alışveriş Listem
Favoriler
Üyelik