SAY YAYINLARI
Liste Fiyatı: 7,40 €
Kitapavrupa Fiyatı: 4,81 €
Panik ataklar, aniden gelen yoğun korku ve çaresizlik nöbetleridir. Aşırı terleme, titreme, nefes darlığı ya da baş dönmesi gibi belirtilerle kendini gösteren bu durum, dünyada milyonlarca insanın hayatını kısıtlar. Ne yazık ki pek çok kişi yıllarca ilaç ve standart terapi yöntemlerini denese de kalıcı bir iyileşme sağlayamaz. Çünkü kaygı ve panik bozukluklarının asıl nedenleri göz ardı edilmiştir. Oysa çözüm, beyninizin derinliklerinde saklıdır: Kaygı, ancak oluştuğu yer olan nöronal yapılarda kalıcı olarak ortadan kaldırılabilir.
Almanya’nın önde gelen beyin araştırmacılarından Klaus Bernhardt, geliştirdiği yöntemle kaygıyı başladığı yerde durdurmanızı sağlayacak güçlü bir yaklaşım sunuyor. “Bernhardt Yöntemi” olarak adlandırılan bu özel teknik, beynin nöroplastisite özelliğini hedef alarak kaygı bozukluklarının köküne iniyor. Dünya çapında binlerce kişiyi panik atak ve kaygıdan özgürleştiren bu yöntem, kolay uygulanabilir zihinsel eğitim ve düşünce kalıplarını kırma tekniklerinden oluşuyor. Bu sayede yalnızca birkaç hafta içinde kaygının gerçek nedenlerini keşfetmek, olumsuz düşünceleri yeniden yapılandırmak ve tetikleyici durumlara verdiğiniz tepkileri köklü biçimde dönüştürmek mümkün oluyor.
Orijinal Adı
Panikattacken und andere Angststoerungen loswerden
ISBN
9786050212037
Baskı Sayısı
1
Dil
TÜRKÇE
Sayfa Sayısı
168
Cilt Tipi
Karton Kapak
Kağıt Cinsi
Kitap Kağıdı
Boyut
13.5 x 19.5 cm
Yorum Ekle
Arama
Anasayfa
Kampanyalar
Kategoriler
Sepetim
Alışveriş Listem
Favoriler
Üyelik