Melissa Yıldıran
CERES YAYINLARI
Liste Fiyatı: 8,99 €
Kitapavrupa Fiyatı: 5,84 €
#MINDFULNESS: Zihnimizi Şimdiye Getirme Sanatı...
Mindfulness, stresle başa çıkma, duygusal denge sağlama ve içsel huzur bulma konularında yaşam boyu destek alınabilecek güçlü bir araçtır. Hem çocukların hem de yetişkinlerin yaşamlarında olumlu etkiler yaratır.
Bu kitap, bilinçli farkındalık yoluyla zihnimizi şimdiki anın güzelliklerine getirme sanatını okuyucularına içerisinde bulunan çeşitli çalışmalar ve örnek hikayelerle deneyim katmayı sağlıyor. Hem yetişkinler hem de çocuklar için uygun olan bu kitap 7’den 77’ye kullanabileceğiz bilgilerle dolu.
Yetişkinlerin kendi yaşamlarında uygulayabileceği çalışmaların yanı sıra çocukların bilinçli farkındalığı idrak edebilmeleri için de Teo ve Manu’nun dostluğu üzerinden aktarılan mini hikayelerle mindfulness deneyimini pekiştirmelerini kolaylaştırıyor.
Mindfulness'ın gücünü keşfetmek için bu kitaba bir adım atın. Şimdi anı yaşamak için bir nefes alın.
ISBN
9786256425606
Baskı Sayısı
1
Dil
TÜRKÇE
Sayfa Sayısı
112
Cilt Tipi
Karton Kapak
Kağıt Cinsi
Kitap Kağıdı
Boyut
13.5 x 21 cm
Yorum Ekle
Arama
Anasayfa
Kampanyalar
Kategoriler
Sepetim
Alışveriş Listem
Favoriler
Üyelik