David Niven
ALTIN KİTAPLAR
Liste Fiyatı: 0,99 €
Kitapavrupa Fiyatı: 0,64 €
Yaşamımızın en önemli temeli olan sağlığımızı korumanın 100 sırrı!
Formda olmaktan tutun da her gün başlayıp bıraktığımız diyete, ruhsal sağlığımızdan uzun yaşamanın sırlarına dek sağlıklı yaşamın temel nitelikleri nelerdir?
Yüzlerinden sağlık fışkıran ve kendilerini sağlıklı hissedenler, sürekli aşırı yorgunluktan, bunalımdan ve formsuzluktan yakınanlardan farklı ne yapıyorlar?
Her gün ne yiyip yemememiz gerektiğini, egzersiz programımızı, pasif sigara içiciliğinden ve zararlı güneş ışınlarından nasıl korunacağımızı -ki bunların çoğu birbiriyle çelişkilidir- öneren bilgiler bir çığ gibi önümüze yığılıyor.
Bizlerse peşinden sürüklendiğimiz bu çığdan nasıl kurtulacağımızı ve neler yapmamız gerektiğini gerçekten bilemiyoruz.
Orijinal Adı
The 100 Simple Secrets Of Healthy People
ISBN
9752104975
Baskı Sayısı
1
Dil
TÜRKÇE
Sayfa Sayısı
239
Cilt Tipi
Karton Kapak
Kağıt Cinsi
3. Hm. Kağıt
Boyut
13.5 x 19.5 cm
Yorum Ekle
Arama
Anasayfa
Kampanyalar
Kategoriler
Sepetim
Alışveriş Listem
Favoriler
Üyelik