BOYUT YAYIN GRUBU
Liste Fiyatı: 17,10 €
Kitapavrupa Fiyatı: 11,12 €
Sağlıklı yaşam yayınları arasında en çok ilgiyi gören kitaplardan biri olan Stretching-Kasları Germe Tekniği 2. baskısıyla yeniden karşınızda.
Kasların uzamasını ve germeyi ifade eden stretching, kasları gevşeten, sırt ve eklem yerlerindeki ağrıları gideren, son yılların en fazla ilgi gören egzersiz yöntemlerinden biri.
Kas germe tekniklerinin anası olarak tanımlanan stretching, kişinin duygularını ve vücut reaksiyonlarını kontrol edebilmesine yardımcı oluyor. Temel stretching egzersizlerinin yanı sıra, farklı sorunlara ve farklı meslek gruplarına yönelik özel hareketlerin de yer aldığı Stretching kitabıyla fiziksel sorunlarınızdan kurtulmakla kalmayacak, zihinsel huzura da kavuşacaksınız.
Stretching'i kendi kendine öğrenmek isteyenler göz önüne alınarak hazırlanan bu kitap, herkesin kolaylıkla anlayabileceği biçimde tasarlanmış, resimli anlatımlarla adım adım takip edilebilen nitelikte bir çalışma.
ISBN
9752303553
Baskı Sayısı
1
Dil
TÜRKÇE
Sayfa Sayısı
112
Cilt Tipi
Karton Kapak
Kağıt Cinsi
Kuşe Kağıt
Boyut
13.5 x 19.5 cm
Yorum Ekle
Arama
Anasayfa
Kampanyalar
Kategoriler
Sepetim
Alışveriş Listem
Favoriler
Üyelik