Lisans eğitimini Azerbaycan Bakü Devlet Üniversitesi’nde, Psikoloji Bölümü’nde tamamlamıştır. Yüksek lisans eğitimini genel psikoloji üzerine yapmıştır. Eğitim, spor, çocuk ve siyaset psikolojisi üzerine yaptığı çalışmalar ve akademisyen, eğitmenin eğitmeni ve yazar kimliğiyle tanınmıştır. Azerbaycan Cumhurbaşkanlığı’na eğitim veren ilk ve tek Türkiye Cumhuriyeti vatandaşı olmuştur. 2017 yılında Türkiye Cumhuriyeti Sağlık Bakanlığı’nca eğitmenin eğitmeni olarak görevlendirilip sağlık hemşiresi çalışanlarına eğitimler vermiştir. 2022 yılından itibaren Türkiye Milli Paralimpik Komitesi’nde Rehabilitas- yon ve Rekreasyon Kurul Üyeliği’nin yanı sıra spor psikoloğu olarak da çalışmalarını sürdürmektedir. Kişisel gelişim, duygu yönetimi, yaşam başarısı, iletişim becerileri geliştirme, motivasyon, sınav kazandıran ebeveynler, liderlik, spor psikolojisi-zihinsel antrenman gibi önemli konularda yurtiçinde ve yurtdışında birçok üniversitede, bakanlıkta, hastanede, okulda ve özel şirkette verdiği eğitim ve seminerleriyle bir milyonu aşkın kişiyi desteklemiştir. Uzman Psikolog Cevher SÖNMEZ, yaşamsal ve mesleki deneyimlerini yazınsal çerçeveye sığdırmıştır. Çok sayıda eser kaleme alarak büyük bir okur kitlesine ulaşmıştır.